News: Nike Free 3.0 V5 Damenschuh – Schwarz/Rot

Verffentlicht am: Mittwoch, 08. Januar 2014


Nike Free 3.0 V5 Damenschuh – Schwarz/RotAuf was ist beim Kauf zu achten Eine falsche Fußstellung im Laufschuh Nike Free 3.0 V5 überträgt sich beim Joggen auf Knie und Hüfte", sagt Ursula Hildebrandt, rztin am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin der Sporthochschule Köln. Die Medizinerin, verantwortlich für präventive und rehabilitative Sport und Leistungsmedizin, erklärt weiter: So eine dauerhafte Fehlbelastung kann beispielsweise zu Gelenkabschabungen führen." Beim Laufen in nicht gedämpften Schuhen übertrage sich außerdem die Erschütterung jedes Schrittes direkt auf die Wirbelsäule.



Von Spezialisten beraten lassen Laufschuhe sollten nicht ohne Beratung gekauft werden. Am besten ist es, in ein Spezialgeschäft zu gehen und dort die neuen Schuhe auf einem Laufband zu testen", sagt Hildebrandt. Ohne so einen Praxistest können Nike Laufschuhe Damen Sitz und Bequemlichkeit des Schuhs nicht wirklich beurteilt werden." Eine Rolle spiele auch, auf welchem Untergrund man beim Joggen normalerweise unterwegs ist. Und es muss nicht zwingend der teuerste Schuh auch der beste sein", erklärt die Sportmedizinerin. Nach etwa 800 bis 1.000 Läufen sind Joggingschuhe übrigens durchgelaufen und sollten gegen ein neues Paar ausgetauscht werden.

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